Общее

В данной статье мы обсудим важные аспекты, такие как правильная техника бега, что важно до и после тренировок, меры безопасности, а также программы и упражнения на беговой дорожке. Кроме того, я расскажу, какие мышцы будут задействованы в этом процессе, возможно ли похудеть с помощью бега и как правильно организовать тренировки, чтобы не потерять интерес.  читать далее

Подробно разберемся во взаимосвязи между правильным режимом сна, питанием, тренировками и процессом похудения. Все эти факторы тесно взаимосвязаны, и нарушение хотя бы одного из них может серьезно затруднить процесс похудения, отодвигая желаемые результаты на более поздний срок. читать далее

Сегодня остановимся на одном из самых популярных приложений - FitShow. Приложение достаточно универсальное и очень много с какими тренажерами коннектится. читать далее

Продолжаем серию статей про полезные приложения для тренировок. Zwift - ярко выраженная геймификация всего процесса занятий. читать далее

Kinomap - приложение платное, но глючное. Судя по роликам в интернете, это очень интересное приложение. Стоит учитывать, что в первую очередь оно предназначено для велосипедистов, а тренажерная история достаточно ограниченная. читать далее

В данной статье расскажем подробнее о программах, разработанных для Sole Fitness и Spirit Fitness. Приложения Sole+ и Spirit+ очень похожи друг на друга, фактически, это два близнеца.  читать далее

Здравствуйте! С вами вновь я, директор магазина Beg-dorozhki.ru, Виталий Афанасьев. И сегодняшняя статья будет посвящена отличной и интересной теме — что может дать беговая дорожка для вашей фигуры. Разберем самые распространенные вопросы,... читать далее

Цель - понять,  какой из этих двух тренажеров окажется более подходящим для домашних тренировок. Хочу сразу отметить, что универсального ответа здесь нет, поскольку идеальный вариант для одного человека может оказаться абсолютно неподходящим для другого.  читать далее

Что лучше степпер или беговая дорожка? Такой вопрос не стоит перед посетителями фитнес-клубов, ведь там, как правило, есть оба кардиотренажёра, и можно опробовать их, проконсультироваться с тренером или просто заниматься по очереди. Но когда речь идёт... читать далее

Какая беговая дорожка лучше механическая или электрическая? С ростом популярности занятий спортом домашние тренировки стали все более востребованными, и все больше людей выбирают покупку домашнего тренажера как инвестицию в свое здоровье. Однако и... читать далее