Подпишитесь на нашу рассылку и получите статью «5 секретов эффективных занятий на дорожке» + ПОДАРОК!
Польза
Беговые дорожки позволяют заниматься спортом, не меняя привычный режим жизни и привычную обстановку на ранние подъемы и выход на улицу в поисках ближайшего парка для бега в шесть утра.
Комфортные, надёжные, функциональные агрегаты полезны для похудения, тренировок, увеличивающих выносливость, незаменимы для тех, кто планирует поддерживать себя в форме или только начинает занятия.
Качественное покрытие с амортизирующими свойствами обеспечивает безопасность и удобство: ударная нагрузка, неизбежно возникающая в момент соприкосновения ваших ног с полотном, гасится благодаря специальной системе. Меньше нагрузка на суставы и позвоночник, лучше самочувствие!
Регулярные пробежки можно совершать, не отвлекаясь от любимого сериала — новые беговые дорожки на сайте снабжены подставками для планшетов и телефонов, могут синхронизироваться с вашей домашней сетью по Wi-Fi.
Контролировать ход занятий помогут датчики пульса, а также информация о сожженных калориях и пройденном расстоянии, которая отображается на дисплее.
Польза бега
- Снижение уровня стресса;
- Укрепление мышечной системы организма;
- Похудение и коррекция фигуры;
- Улучшение работы кровеносной и сосудистой системы.
Помните, тренировки должны быть комфортными именно для вас! Ориентируйтесь на рекомендации встроенного компьютера в тренажёре, личные ощущения и советы врача. Пользоваться спортивным оборудованием могут как дети под присмотром взрослых, так и пожилые люди, ограничения бывают только индивидуальными.
Здоровье и отличное самочувствие можно обрести, не выходя из дома!
