Статьи

Я разделил все дорожки на две большие смысловые группы, внутри которых будут соответствующие подгруппы. Внутри этих групп я не буду распределять какие-то места, а буду писать сильные и слабые стороны конкретных дорожек. Каких-то прям откровенно слабых, неконкурентоспособных моделей здесь нет. читать далее

Именно такие модели всегда были своего рода стандартом «по умолчанию»: более прочные, более надёжные, с приличными габаритами полотна и продуманной конструкцией. читать далее

В этой статье представляем вам небольшой топ бюджетных беговых дорожек. Цель статьи не просто собрать всё самое дешёвое, а предложить те варианты, на которых можно реально заниматься: худеть, укреплять мышцы, приводить себя в форму, и делать это с приемлемым уровнем комфорта, безопасности и надёжности, который вполне достижим в рамках бюджетного класса. читать далее

Тонкости правильного обслуживания беговых дорожек, на что стоит обратить внимание и в каких случаях может быть отказано в гарантийном ремонте, а в каких мы вынесем дистрибьюторам все мозги, лишь бы вам помочь. читать далее

Я не буду давать здесь каких-то рейтинговых мест. У каждого бренда есть свои сильные стороны, которые могут очень сильно варьироваться, в зависимости от курса валют на момент, когда партия товара была завезена в Россию. читать далее

В данной статье мы обсудим важные аспекты, такие как правильная техника бега, что важно до и после тренировок, меры безопасности, а также программы и упражнения на беговой дорожке. Кроме того, я расскажу, какие мышцы будут задействованы в этом процессе, возможно ли похудеть с помощью бега и как правильно организовать тренировки, чтобы не потерять интерес.  читать далее

Эта статья посвящена бюджетным беговым дорожкам. Если нужно что-то функциональное для ходьбы или легкого бега, чтобы поддерживать себя в форме, но при этом бюджет достаточно ограничен, то тогда приходит время таких моделей. читать далее

В этом топе я рассмотрю домашние дорожки, которые могут складываться, но при этом под них все равно нужно место. Я их называю стационарными. Практически до последних лет, это был вид дорожек «по умолчанию». читать далее

В этой статье я представлю рейтинг лучших беговых дорожек с мягкой амортизацией, расскажу их преимущества и недостатки, а также важные аспекты, на которые стоит обратить внимание при выборе. Этот рейтинг будет построен по признаку возрастания цены, поскольку на данный момент хорошая амортизация преимущественно характерна для более дорогих дорожек и некоторых околобюджетных моделей.  читать далее

Подробно разберемся во взаимосвязи между правильным режимом сна, питанием, тренировками и процессом похудения. Все эти факторы тесно взаимосвязаны, и нарушение хотя бы одного из них может серьезно затруднить процесс похудения, отодвигая желаемые результаты на более поздний срок. читать далее