Статьи

В наше время большинство людей стараются вести здоровый и активный образ жизни. Пользу ходьбы и бега для здоровья сложно переоценить. Но при плотном рабочем графике бывает трудно выделить время на пробежку на улице. Здесь на подмогу приходят беговые... читать далее

Беговая дорожка — это отличное решение для домашних тренировок. Не каждый человек может позволить себе заниматься в фитнес зале или на улице. Кроме того, в нашем климате тренировки на свежем воздухе значительно затруднены в осенне—зимний период.... читать далее

На вопрос о том, на сколько хороша складываемая беговая дорожка, нельзя ответить однозначно. Складывание «книжкой» — это одновременно и минус, и плюс. Все зависит от ваших целей и возможностей. Из преимуществ, конечно, стоит выделить:... читать далее

Амортизация для беговой дорожки — не простая рядовая характеристика, а один из основных факторов, который влияет на выбор тренажера. В этом обзоре рассмотрим беговые дорожки с лучшей, на наш взгляд, амортизационной системой. Серия Ortholine... читать далее

Покупая любой тренажер, следует быть готовым к тому, что о нем следует заботиться. Беговая дорожка не является исключением. Если регулярно соблюдать нехитрые правила ухода, то вы значительно продлите ее срок эксплуатации. Во-первых, следует... читать далее

Если вы решили начать бегать, то это статья как раз для Вас. Сегодня мы хотим рассказать про плюсы и минусы, а также сравнить бег на улице и на беговой дорожке. Бег на улице: плюсы и минусы Первый и, наверное, самый важный плюс... читать далее

Перед новым годом каждая девушка говорит себе, что после праздников она начнет заниматься собой, купит домой какой- нибудь тренажер, например, беговую дорожку, будет ежедневно тренироваться, следить за питанием и перестанет есть сладкое на ночь.... читать далее

Сейчас на рынке спорттоваров существует много различных тренажеров. Эллипсоиды, степперы, велоэргометры, мультистанции и беговые дорожки. Именно последние, наравне с эллипсами являются самыми эффективными и популярными. Многие покупают беговые... читать далее

Современные ученые все больше говорят о пользе занятий спортом в пожилом возрасте. Это помогает справиться с возрастными изменениями, которые происходят в организме. Физкультура способствует не только поддержанию мышц в тонусе, но и укрепляет... читать далее

Как правильно заниматься на беговой дорожке? Как правильно начать бегать? Рекомендации для начинающих: как правильно начать заниматься на беговой дорожке дома читать далее