Статьи
Бюджетные новинки беговых дорожек декабря 20-января 21 года
В наше время большинство людей стараются вести здоровый и активный образ жизни. Пользу ходьбы и бега для здоровья сложно переоценить. Но при плотном рабочем графике бывает трудно выделить время на пробежку на улице. Здесь на подмогу приходят беговые... читать далее
Как заниматься на беговой дорожке
Беговая дорожка — это отличное решение для домашних тренировок. Не каждый человек может позволить себе заниматься в фитнес зале или на улице. Кроме того, в нашем климате тренировки на свежем воздухе значительно затруднены в осенне—зимний период.... читать далее
Сверхкомпактные беговые дорожки - находка или мусор?
На вопрос о том, на сколько хороша складываемая беговая дорожка, нельзя ответить однозначно. Складывание «книжкой» — это одновременно и минус, и плюс. Все зависит от ваших целей и возможностей.
Из преимуществ, конечно, стоит выделить:... читать далее
Беговые дорожки с лучшей амортизацией
Амортизация для беговой дорожки — не простая рядовая характеристика, а один из основных факторов, который влияет на выбор тренажера. В этом обзоре рассмотрим беговые дорожки с лучшей, на наш взгляд, амортизационной системой.
Серия Ortholine... читать далее
Как ухаживать за беговой дорожкой?
Покупая любой тренажер, следует быть готовым к тому, что о нем следует заботиться. Беговая дорожка не является исключением. Если регулярно соблюдать нехитрые правила ухода, то вы значительно продлите ее срок эксплуатации.
Во-первых, следует... читать далее
Бег на улице vs беговая дорожка: что лучше
Если вы решили начать бегать, то это статья как раз для Вас.
Сегодня мы хотим рассказать про плюсы и минусы, а также сравнить бег на улице и на беговой дорожке.
Бег на улице: плюсы и минусы
Первый и, наверное, самый важный плюс... читать далее
Беговая дорожка для женщин
Перед новым годом каждая девушка говорит себе, что после праздников она начнет заниматься собой, купит домой какой- нибудь тренажер, например, беговую дорожку, будет ежедневно тренироваться, следить за питанием и перестанет есть сладкое на ночь.... читать далее
Тренировка на беговой дорожке для похудения
Сейчас на рынке спорттоваров существует много различных тренажеров. Эллипсоиды, степперы, велоэргометры, мультистанции и беговые дорожки. Именно последние, наравне с эллипсами являются самыми эффективными и популярными.
Многие покупают беговые... читать далее
Беговая дорожка для пожилых людей: правильные занятия после 50 лет
Современные ученые все больше говорят о пользе занятий спортом в пожилом возрасте. Это помогает справиться с возрастными изменениями, которые происходят в организме. Физкультура способствует не только поддержанию мышц в тонусе, но и укрепляет... читать далее
Беговая дорожка для начинающих
Как правильно заниматься на беговой дорожке? Как правильно начать бегать? Рекомендации для начинающих: как правильно начать заниматься на беговой дорожке дома читать далее