Беговые дорожки для пожилых людей
51 модельБеговые дорожки для пожилых людей помогут поддерживать организм в хорошей физической форме даже, если большие нагрузки уже невозможны. На них можно заниматься бегом или ходьбой, менять угол наклона, создавая условия горного рельефа или пересеченной местности. При этом можно одеваться в удобную одежду, не обращая внимания на капризы погоды за окном. А на дисплее можно видеть скорость движения, пройденное расстояние, биение пульса. Польза для человека в возрасте от занятий на тренажере очевидна. Это и укрепление мышцы и сосудов, и улучшение работы нервной системы. Оборудование такого типа специально предназначено для того, чтобы сделать занятия максимально удобными и комфортными.
Нашли дешевле? Сделаем скидку!
Инструкции на Беговые дорожки для пожилых людей
Отзывы на Беговые дорожки для пожилых людей
Достоинства: Небольшая, беленькая под интерьер и меньше пыли (коммент от жены), круто смотрится, много программ, сенсор и управление жестами, очень компактно складывается.
Недостатки: хочется подлиннее и пошире полотно
Комментарий: с позиции простого современного пользователя - хорошая беговая дорожка. Максимальной скорости хватает, сенсор шустрый, программ достаточно, есть наклон (жена ставит его всегда, чтобы ягодицы качать). Выглядит ультрасовременно. Небольшая, а складывается вообще до каких-то миниразмеров - убираем под кровать. Не шумит - в соседней комнате через стенку можно спокойно спать. Электричества тратит как стиралка или даже меньше. Жена в восторге, что тренажер такой красивый и не видно пыли.
Видеообзоры от Beg-dorozhki.ru
Вместе с преклонными годами у человека остается намного меньше возможностей вести активную жизнь. И хотя в Москве и других больших городах для пенсионеров есть множество прогулочных зон, в дождливое межсезонье на улице особо не погуляешь, а зимой обледеневшие тротуары могут быть попросту опасны.
Но поддерживать себя в хорошей форме важно в любом возрасте. Поэтому хорошей заменой уличных занятий для пожилых людей будут беговые дорожки.
Польза или вред?
Медики давно пришли к единому мнению, что умеренная физическая активность помогает избежать серьезных проблем со здоровьем:
- снижает риск раннего инфаркта и других сердечно-сосудистых заболеваний;
- предотвращает развитие венозной недостаточности (особенно на ранних стадиях);
- укрепляет мышцы и легкие;
- не дает располнеть;
- повышает жизненный тонус.
Однако нужно начинать с самых щадящих режимов и перед тем, как купить тренажер, обязательно проконсультироваться с врачом. И в первое время присутствовать рядом с родственником, чтобы отслеживать его самочувствие.
Как правильно выбрать
При выборе следует руководствоваться простым правилом: чем старше пользователь, тем надежнее и проще должна быть модель.
При покупке можно сэкономить на таких показателях, как:
- мощность – ваши родители или бабушка с дедушкой не будут устраивать марафонские забеги, а для быстрой ходьбы достаточно 1-2 л.с.;
- мультимедийность – все дополнительные функции по выходу в интернет, встроенные колонки, интеграция с электронными устройствами необходимы лишь в том случае, если родственник сам этого хочет. В противном случае вы просто заплатите высокую цену за то, чем никто не будет пользоваться;
- полноцветный дисплей, сенсорное управление – для отслеживания показаний хватит монохромного экрана, лишние функции будут только отвлекать.
Но есть и такие моменты, на которых нельзя экономить ни в коем случае, чтобы не нанести непоправимый вред здоровью вашего любимого человека. Например, у механических и магнитных тренажеров плохая амортизация, перегружающая позвоночник и суставы.
Поэтому искать в интернет-магазине нужно лишь электрическую модель, которая отвечает основным требованиям безопасности и имеет:
- широкое полотно;
- высокие амортизационные свойства;
- встроенные кардиодатчики и пульсозависимые программы (в некоторых случаях стоит задуматься о приобретении нагрудного кардиопояса);
- ключ безопасности – для экстренной остановки устройства;
- понятный интерфейс;
- вес пользователя, который на 10-20 кг выше реальной массы.
Следует помнить, что лишь при грамотном подходе спортивные занятия принесут пользу.