Общая информация о том, как выбрать беговые дорожки и другие тренажеры — Страница 7

Многие люди, ценящие здоровый образ жизни, стремятся приобрести домашние тренажеры, и одно из первых по популярности мест занимает беговая дорожка. Как же устроена электрическая беговая дорожка ? В чем заключаются особенности ее конструкции?... читать далее

Компактная механическая беговая дорожка предназначена для использования в домашних условиях. Этот вид тренажера отличается простой конструкцией и нетребовательностью в эксплуатации. Конструкция В число основных функциональных элементов... читать далее

Беговая дорожка позволяет насладиться пробежкой в собственном доме, в любую погоду, в любое время и в полной безопасности. Однако большинство покупателей сталкиваются с трудностью размещения тренажера, поэтому их начинает интересовать компактная... читать далее

Бег считается летним видом спорта. С наступлением холодов температура становится слишком низкой, чтобы этот вид занятий на улице приносил настоящую пользу, дарил бодрость и помогал улучшать фигуру. Разумеется, на самом деле, это не совсем так.... читать далее

На какой скорости бегать на беговой дорожке — вопрос, который волнует начинающих спортсменов особенно часто. Полотно современных кардиотренажеров может двигаться в диапазоне от 0,5 до 22 километров в час в зависимости от модели. Какой вариант... читать далее

Вопросом, в чем бегать зимой на улице, задается каждый спортсмен, который не хочет прекращать тренировки из-за похолоданий. Летняя экипировка не подходит: в шортах и футболке даже при плюсовой температуре комфортно не всегда, а в мороз и снег это... читать далее

Вопросом, как увеличить скорость бега, задается рано или поздно каждый спортсмен. Хочется ускориться, чтобы проходить привычную дистанцию за короткий промежуток времени. Но так получается не всегда. Бывает, что даже за год темп особо не меняется.... читать далее

Бег — это обширная спортивная дисциплина, которая включает в себя сразу несколько форматов. Виды бега отличаются по скорости и дистанции, даже технике. В этом материале разберемся, чем отличаются эстафеты, марафоны и спринты, какие забеги можно... читать далее

Чтобы пробежка была эффективной и безопасной, важно не только правильно двигаться, но и дышать. Это сделает занятия эффективнее. Соблюдать технику дыхания необходимо и во время уличных тренировок, и на беговой дорожке. Правила или рекомендации?... читать далее

Чтобы заниматься спортом дома, можно использовать специальные тренажеры — так получится эффективнее и практичнее, чем выполнять однотипные упражнения под видео, да еще и без нагрузки. Но прежде чем купить оборудование и начать заниматься, нужно... читать далее