Статьи — Страница 2

Рейтинг компактных беговых дорожек по версии Виталия Афанасьева читать далее

Сегодня остановимся на одном из самых популярных приложений - FitShow. Приложение достаточно универсальное и очень много с какими тренажерами коннектится. читать далее

Продолжаем серию статей про полезные приложения для тренировок. Zwift - ярко выраженная геймификация всего процесса занятий. читать далее

Kinomap - приложение платное, но глючное. Судя по роликам в интернете, это очень интересное приложение. Стоит учитывать, что в первую очередь оно предназначено для велосипедистов, а тренажерная история достаточно ограниченная. читать далее

В данной статье расскажем подробнее о программах, разработанных для Sole Fitness и Spirit Fitness. Приложения Sole+ и Spirit+ очень похожи друг на друга, фактически, это два близнеца.  читать далее

Полотно современных кардиотренажеров может двигаться в диапазоне от 0,5 до 26 километров в час в зависимости от модели. Для того чтобы выбрать наиболее подходящий режим бега (или ходьбы), важно учитывать различные нюансы. Давайте разберемся во всем поподробнее. читать далее

В нашей статье мы поговорим о том, какие группы мышц задействуются во время тренировки на беговой дорожке при беге и при ходьбе. Спойлер — задействованы почти все! Но предлагаем разобраться во всем более детально.  читать далее

Как организовать тренировки на беговой дорожке и, что особенно важно, как правильно на ней бегать. Просто купить тренажер недостаточно: нужно также научиться правильно им пользоваться, чтобы тренировки были не только комфортными, но и приносили максимум пользы, а не вреда. Давайте разбираться во всем более подробно. читать далее

Каковы плюсы и минусы беговых дорожек, кому подойдут занятия на этом тренажёре, как тренироваться, чтобы не навредить себе и получить максимум пользы - рассмотрим в этой статье. читать далее

В сегодняшней статье я хочу поговорить о том, сколько можно сжечь калорий занимаясь на беговой дорожке. читать далее