Отзывы на Беговые дорожки с компьютером — Страница 2
Беговая дорожка, в которой есть все, что нужно для регулярных домашних тренировок. Хорошо разгоняется. Максимальная скорость, которую можно на ней достичь – 12км/час, что для обычного человека достаточно много. Есть возможность делать подъем, чтобы создавать иллюзию путешествия в горы. Эта функция автоматическая, подъем можно делать и убирать в процессе тренировки, не сходя с дорожки. Аппарат сам измеряет пульс и сообщает, если он стал слишком частым.
Плюсы: не надо ездить в тренажерный зал, тратить на это лишнее время и там стоять в очереди, чтобы встать на тренажер, облитый чужим потом. Можно самой выбирать время тренировки, не зависеть ни от кого, не подстраиваться. Отдельно напишу про сервис магазина. Молодые люди принесли аппарат мне домой, установили на то место, которое я для него заготовила, все подключили, что-то смазали, что-то подтянули и показали, как пользоваться. Спасибо им большое.
Минусы: ребята порекомендовали мне приобрести специальный коврик еще при покупке дорожки, а я решила, что он не нужен, так как на полу и так ковролин. А оказалось, он специальный резиновый, чтобы не скользить, и чтобы соседи не слышали, как я топаю. Пришлось потом докупать, он нужен.
Достоинства: хорошая, не ломается, не скользкая, не грохочет, аккуратная
Недостатки: меня пугали китайской сборкой и малоизвестным брендом, но я рискнула. Особой разницы между своей и дорожкой у сестры (какая-то немецкая марка) если честно не заметила. Разве что режимов 5, а не 12.
Комментарий: для начинающей меня покупка очень удачная.
Хорошая крепкая дорожка. Я бы и в тренажерный зал такую поставил, вряд ли кто-то заметил бы отличие домашнего тренажёра от профессионального. Отличная амортизация, устойчивость, плавность движения полотна. Всё на хорошем уровне, и цена вменяемая. Хорошо подходит для частых или даже ежедевных тренировок. Я её нагружаю будь здоров, всё хорошо переносит, даже гарантийный ремонт пока не пригодился. Думаю, и не пригодится.
Плюсы: Нормально переносит быстрый бег. Не все тренажеры двигаются быстро, не дёргаясь: к этому претензий нет. Я использую интервальные тренировки, поэтому про это у консультантов спрашивал заранее. Они предложили мне эту модель как раз ориентируясь на мой вопрос.
Минусы: Встроенные динамики, скажем так, не Сенхайзеры. Но это все равно дополнительная опция. Не советую пользоваться тренажёром как колонкой: для этого есть гаджеты удобнее и качественнее.
Как и у многих проблемы со временем и невозможность полноценно заниматься в спортивном зале привели к тому, что стал набирать лишний вес. Друзья посоветовали купить в дом беговую дорожку, будет своего рода домашний мини спорт зал. В магазине порекомендовали эту модель, как премиум класса, с большими возможностями и рассчитанную на тренировки высокой интенсивности.
Дорожка занимает много места, благо у меня есть возможность разместить такой крупный тренажер. У него потрясающе классная замечательная внешность, встроен мощный мотор, максимальная скорость до 20 км/час и максимальный вес пользователя до 150 кг. Беговое полотно одно из самых больших по размеру вообще в таких тренажерах, не скользящее покрытие, система амортизации предусматривает 6 полиуретановых амортизаторов с пружинами, эффективная защита суставов и позвоночника от нагрузок, видно, что это суперкачественное оборудование.
Встроено 24 тренировочные программы, 3 из них пульсозависимые, имеется автоматическая регулировка угла наклона полотна. Отдельно хочу сказать про потрясающе красивую консоль с 7-ми экранным LED дисплеем, на котором показываются параметры тренировки: скорость, дистанция, время. Так же в консоль встроены держатель для бутылки и планшета – все продумано для комфортных тренировок.
Плюсы: шикарный тренажер, непревзойденная, классная внешность, которая радует глаз и очень комфортен в эксплуатации, видно, что это суперкачественное оборудование
Минусы: для кого то может цена, но мне для отличной вещи денег не жалко.
В нашей семье всегда любили вкусно покушать, а поскольку я профессиональный повар, то понятно, что культ еды в нашем доме достаточно велик и последствия не всегда правильного питания и излишеств, сказываются на фигуре. На семейном совете решили купить для домашнего использования тренажер беговую дорожку. Это очень удобно, можно заниматься не выходя из дома, в любое удобное для нас время и несмотря на погоду.
Выбирали долго, пересмотрели множество роликов о беговых дорожках, в магазинах разговаривали с несколькими менеджерами и остановили свой выбор на этой модели. Как я сказал, мы в семье все несколько корпулентны и поэтому нужна была дорожка, которая смогла бы выдерживать большой вес. Данная модель понравилась тем, что имеет те технические характеристики, которым нас устроили: одно из самых больших полотен, мощный мотор, надежная амортизация. Максимальный вес пользователя до 160 кг, есть автоматическая регулировка наклона (их можно выбирать), в данной модели предусмотрено 13 программ, честно говоря, я даже пока все еще и не пробовал. Отличный яркий дисплей с синей подсветкой, есть все показатели, скорость, расстояние, подсчет калорий и т.д. Еще хорошо, что дорожка складная и ее удобно транспортировать летом на дачу. Занимаемся всей семьей, нагрузка на суставы распределяется равномерно, колени не болят.
Понравилось, что когда дорожку привезли, ее тут же собрали и установили, отрегулировав с помощью уровня. Проверили работоспособность, дали гарантию. Я всем доволен!
Плюсы: крутая дорожка, надежная в эксплуатации, хорошо пружинит, классно амортизирует, огромное беговое полотно
Минусы: ну если только цена и дизайн консоли какой-то не очень современный. Большая консоль огромная, пластиковая, и маленький мониторчик, как то немного странно смотрится, но привыкнуть можно.
Это очень серьезная машина для тех, кто действительно уделяет спорту достаточно большое внимание, а не берет тренажер для легкой пробежки на выходных. Конечно, неспортивным людям эта вещь тоже будет полезна, как стимул и проверку своих сил. Но тем, кто занимается серьезно, не стоит размениваться на другие варианты, этот самый лучший.
Плюсы: попробую перечислить все, что вспомню. В первую очередь, что отличает практически от всех, электрический наклон до 40%. Такого наклона не выдает практически ни один аппарат. Полотно работает без притормаживаний и рывков. Дорожка стоит крепко, не шатается ни при максимальном подъеме, ни при хорошем беге. Есть регулировка неровности пола. Есть USB порт. Можно не только смотреть в телефон и слушать музыку, но и заряжать его. Это – приятная мелочь, которая не так часто встречается, к сожалению, даже у проф машин. Разбег дает до 18км, приличная скорость. Вес выдерживает до 145кг. Заложено 21 программа тренировок. Все, что есть в других машинах, конечно, тоже есть.
Минусы: Она реально тяжелая. Не отказывайтесь от доставки с установкой даже если разбираетесь в технике, доверьте это дело представителям магазина. Тем более, что денег за это не берут.
За свои деньги вполне неплохая машинка. Функционал выполняет. Стоит устойчиво. Скорость набирает быстро. Мне нравится. Возможно, тем, кто спортом занимается на профессиональном уровне, не подойдет, но мне навороты не нужны, мне нужно просто разминаться по утрам и немного сбрасывать лишнюю энергию перед сном. Мне нравится, что есть удобная подставка под телефон с регулировкой наклона. Менюшка простая, разберется и школьник. В квартире дорожка не занимает много места, подойдет даже для небольшой комнаты. Кроме того, если нужно, его можно даже сложить и убрать под кровать. Высота в сложенном виде максимум 15см, залезет куда угодно.
Плюсы: Мне нравится, что можно заниматься дома, не обращаясь в спортивные залы. Хочу отметить хорошую работу магазина Бег-дорожки. Они привезли мне тренажер домой на следующий день после того, как я оформила заказ. Оплатила карточкой при получении, после установки и пробного забега. Мне рассказали про все функции и показали, как пользоваться дорожкой.
Минусы: Моему молодому человеку не нравится, ему слабовата, маловата и вообще все не так. Да и по весу ему на этой дорожке бегать нельзя. А для меня минусов нет, хороший тренажер.
Достоинства: как в фитнес клубе!
Недостатки: сразу немного «стучала» при беге, но уже к третьей тренировке все прошло
Комментарий: подходит для полных людей. Ход мягкий, плавный, без отдачи в колени. Много программ, если настроить, можно бегать будто бы с горки на горку. Можно сложить, если не пользуешься. Подключается простенький плеер и заниматься веселее.
Очень стильная дорожка. Наверное, глаз упал на нее большей частью вначале из-за цветовой гаммы. Люблю сочетание черного и красного. И только потом внимательно принялась читать характеристики. Дорожку очень давно хотела домой, потому что не часто выхожу куда-то, а держать себя в форме хочется.
Дорожка держит вес до 120 килограмм. У меня даже в сложные времена вес был около 90 при росте 160 см. Так что в случае чего есть запас. Очень удобная, эргономичная система, интуитивно понятное пользование. Удобный мягкий ход, просто становишься и идешь под музыку, не думая ни о чем. Максимальная скорость 12 километров в час, для меня вполне хватает. Если при пробежках по улице обычно потом побаливали колени, то здесь очень приятная мягкая система амортизации.
К концу второй недели я скинула уже пять килограмм и хорошо подобрала бедра и бока. Теперь каждую свободную от работы за компьютером минуту становлюсь на пробежку. Удобно, что никуда не надо выходить, одеваться.
Из минусов хочу отметить качество звука на встроенных колонках. Как говорится, лучше бы не делали вообще. На встроенном звуке не может тренироваться никто, кто бы ни пытался тренироваться на моем тренажере! Шипит, щелкает, шипит. Только использую свой плеер.
Поняла, что нужно что-то делать, когда не влезла в любимую юбку. Питание, это конечно, важно, но физическую нагрузку никто не отменял. Физру еще в школе не любила, поэтому спортзалы отмела сразу. Мне посоветовали купить беговую дорожку домой. Подумала, что это выход и недолго думая поехала в магазин выбирать себе любимой тренажер.
Ориентировалась на минимальные размеры, удобство хранения/транспортировки и цена тоже имела значение. Остановила свой выбор на этой модели и вот уже около года она меня радует. Никогда не думала, что мне так понравится на ней бегать или ходить. Важно то, что я выбираю то время, когда мне удобно, включаю кино и тренируюсь, без фанатизма. Дорожка как раз и рассчитана на простых пользователей, у нее не сильно мощный двигатель, но тем не менее есть 15 встроенных программ, есть возможность регулировать уровень наклона, на дисплее отражаются необходимые показали: километраж, калории, текущая скорость, пульс. Есть подставка для воды и смартфона.
Дорожка складная, удобно для небольших помещений, есть транспортировочные ролики. Единственное, я купила резиновый коврик под нее, чтобы она не каталась по полу.
Для своей стоимости это прекрасный вариант для не продвинутых пользователей.
Плюсы: цена, удобство использования, удобство хранения
Минусы: не буду ни к чему придираться.
Брал дорожку для личного спортзала. Тренируемся я и старший сын. Теперь всё чаще заглядывают жена с дочкой. Но изначально брал, потому что очень сильно набрал вес. При росте 198 см весил почти 140 килограмм. Друг посоветовал взять этот тренажер. Он тяжелый, мощный, не дергается и не грозится свалиться вместе с бегуном.
Первая тренировка прошла трудно, но блестяще. Я, наверное, только в тот момент оценил, насколько я не в форме. И одновременно понял, какое сокровище купил. Больше сорока программ, удобный дисплей, куда выводятся все данные, максимальная скорость - 22 км/ч. Держит до 150 кило веса. Глядя на меня и сын потянулся тренироваться. Он тоже со склонностью к полноте, на улицу не выгонишь, в спортзал тем более. А дома за милую душу гоняет. И если я с первых дней не мог больше, чем шагом на малой скорости, то он уже трусцой гонял.
Плюсы: очень надёжный, удобный, мощный, профессиональный тренажер. Особенно подойдет для рослых и склонных к полноте людей. Не качается, не дергается во время пробежки. С другими тренажерами бывали прецеденты, но не с этим.
Минусы: ну, что сказать - большому кораблю большое плаванье. Хотели удобное и мощное, получили, но оно огромное. Неповоротливое. Тяжелое. То есть, по сути, вот мы его поставили в один угол. Там оно будет жить. Для уборки что-нибудь придумаю, чтоб ее не корячить.
Я профессиональный спортсмен в прошлом и офисный планктон в настоящем, к сожалению. Невозможно уже сидеть целый день на стуле без движения, а времени на зал часто не хватает. Решил купить достойный аппарат, чтоб был не хуже, чем в зале. Заниматься буду дома. Так проще найти время, чтобы побегать по вечерам и выходным. Размеры не сильно меня напрягали, площадь квартиры позволяет вместить любые габариты. Главное – технические характеристики и возможности варьировать нагрузку.
Плюсы: большое, широкое и безумно удобное полотно. Я впервые, со своим 198см роста, не бьюсь локтями о поручни домашней дорожки. Очень тихий и плавный ход с системой автоматической смазки. Уровней наклона много, максимальная скорость до 20 км/ч, что очень важно, так как большинство домашних тренажеров не выдают таких скоростей. Консоль отображает промежуточные результаты, уровни нагрузки, имеет качественную яркую подсветку и проста в управлении. Жена тоже оценила мой аппарат, так что с ним справится даже тот, кто очень далек от спорта.
Минусы: достаточно большой вес, но этого стоило ожидать. Тем не менее, передвигается очень просто по комнате, так как колесики у него поворотные.
Достоинства: Компактный размер, белая, легко складывается, адекватная стоимость дорожки
Недостатки: нет поручней
Комментарий: Купил в подарок сестре, она давно мечтала. Этот тренажер подходит для девушки. Неболшьшой, не тяжелый, легко и очень компактно складывается. Занимается она теперь ежедневно и очень довольна. Рекомендую, для женщин-самое то, что надо!
Достоинства: Широкая, мощная, крепкая. Складывается максимально плоско - занимает место как гладильная доска почти. Широкий экран, много разных программ.
Недостатки: нет
Комментарий: можно выбрать из тех режимов, что уже есть в памяти или настроить режим для себя. Скорость варьируется от активного шага до быстрого бега и управляется боковыми кнопками на поручнях. Очень удобно и не надо сбивать ритм для перенастройки.
Для того, чтобы я могла поддерживать свой организм в жизнеспособном состоянии, мои дети подарили мне беговую дорожку. Бег, конечно, это не про меня. Если кто и бегает на ней в полную силу, так это внук. Для меня неспешные прогулки. Тем не менее, тренажер очень полезен. Он помогает разминать мышцы даже в лютую погоду, когда на улицу выходить нежелательно.
Плюсы: Молодые люди, которые привезли тренажер ко мне домой, установили его на нужное место и показали, как им пользоваться. За время пользования я выделила ряд главных моментов. Так, например, есть специальное место для установки планшета, чтобы можно было заниматься и просматривать кинофильмы. Ручки нужны не только для того, чтобы не упасть, но, и чтобы контролировать работу сердечной мышцы, не перегружать ее. Есть кнопка, которая делает имитацию наклонной дороги. Сын и внук выставляют какие-то программы, когда занимаются. Скорость их бега постоянно меняется вместе с углом наклона. Сын отметил хорошую степень амортизации и плавный ход, что благотворно для коленей.
Минусы: Для меня нет минусов в прогрессе. Я рада возможности не засиживаться в плохую погоду. Это очень полезно в моем возрасте.
Достоинства: ортопедическая амортизация, много программ, современная электроника, износостойкое покрытие
Недостатки: для дома дороговат
Комментарий: универсальная, подходит большинству пользователей. К тому же, судя по характеристикам, прослужит дольше и затрат на ремонт будет меньше. Доставили точно по адресу фитнес центра и сразу же собрали.
Аппарат покупался для регулярных интенсивных тренировок. На работе изменился график, стало неудобно посещать тренажерку по утрам. Вечером сил уже нет, чтобы еще спортом заниматься. Но так даже лучше, теперь больше времени остается на сон. Никуда не нужно ехать, встаю позже. Сам я при небольшом росте габаритов немаленьких, нужно, чтобы бегать было комфортно. Выбор пал на эту дорожку, потому что у нее довольно широкое беговое полотно. В остальном она компактна, удобно встала в угол, не нужно раскладывать-собирать каждый день. Хотя кто-то неленивый вообще может убирать ее в шкаф или закинуть под диван, сложенная она занимает минимум места.
Плюсы: Полотно движется плавно, амортизация приемлемая, есть, с чем сравнивать. Качественные материалы, ничего не шатается, не скрипит. Поручни удобные и приятные на ощупь. Внешний вид нормальный – минимум деталей, стоит, как часть интерьера, не цепляя взгляд.
Минусы: Не регулируется наклон и нет возможности менять программы тренировок. Но лично мне привычен мой темп тренировок, так что каких-то особенных наворотов и не требуется. Встал и пробежал с утра, пока мозг на автопилоте, а как включился, можно и на работу.
Достоинства: большая, устойчивая, мощная.
Недостатки: нет
Комментарий: отлично подошла для интенсивных тренировок в домашних условиях Широкое и длинное полотно что важно на высокой скорости. Устойчивая при быстром беге. Регулировка скорости на поручнях - удобно!
У меня сломалась прошлая дорожка, долго стояла и копила пыль. Выбирая новую, я решила поискать что-то подороже, но получше. И с хорошей гарантией, чтобы долго прослужило. Остановилась на этой, хотя вариантов было много.
Очень качественно проконсультировали, доставили дорожку на дом, подняли на этаж без лифта и собрали. Даже на месте показали, куда нажимать, чтобы я быстро разобралась. Я потом открыла инструкцию и разобралась подробно, но это было очень полезно.
Плюсы: Для меня было важно, чтобы нагрузка на суставы была небольшая, чтобы тренажёр был хорош именно с медицинской точки зрения. Это был первый запрос, который я озвучила, и консультант мне объяснил, что этот вариант лучший для слабых суставов, потому что хорошая амортизация.
Похоже, что всё правильно подобрали, потому что на старой дорожке было тяжело, а на этой суставы пока не беспокоят. Поэтому обращайтесь к консультантам, здесь всё расскажут, без помощи я бы непонятно что выбрала.
Минусы: Ручки не очень удобные. Я бы лучше вообще без них занималась.
Достоинства: дорожка для продвинутых спортсменов или тех, кто любит разнообразие в тренировках. Мощный и тихий двигатель, усиленная дека, прочное и упругое полотно с несколькими вариантами наклона.
Недостатки: сказал бы, что китайская сборка, но китайцы похоже научились делать качественные вещи. А сам бренд европейский.
Комментарий: посмотрим, как поведет себя дальше.
Мы студентки, снимаем квартиру на 3 девочек, все любим хорошо выглядеть, а для этого нужно поддерживать себя в хорошей физической форме. Поскольку времени на посещения тренажерных залов у нас катастрофически не хватает, мы с девчонками решили купить себе вскладчину беговую дорожку домой. А что, очень удобно, можно заниматься в любое свободное время, не выходя из дома. Остановились на этой модели, попутно пересмотрев множество других. Нам нужная была недорогая, но эффективная модель. Остановили свой выбор на этой. Как нам объяснили в магазине, тренажеры торговой марки UNIXFIT сочетают в себе надежность и компактность. И цена у них подходящая для нас.
Тренажер хорошо вписался в нашу квартиру, он тонкий, черный, смотрится очень стильно. Хороших размеров беговое полотно, максимальная скорость бега в этой модели 12 км/ч, отличная амортизация снижает нагрузку на позвоночник и суставы. Здесь предусмотрена подставка для книги, планшета, ставь видео-лекцию и ходи, яркий дисплей, который показывает скорость движения, пройденную дистанцию, пульс, расход калорий, все, что нужно знать при тренировках. Тренажер работает практически бесшумно, есть автоматическая регулировка наклона. Нам эта модель очень нравится, заниматься на нем одно удовольствие и что самое главное – регулярные тренировки приносят результаты, отражение в зеркале радует!
Плюсы: компактный размер, надежность, цена, подкупило то, что у этой модели одно из самых просторных беговых полотен в данном классе, еще и гарантия 2 года, в этом сегменте не у всех она есть
Минусы: все таки немного коротковаты рукоятки, и если нижняя часть дорожка сделана на совесть, то та часть, которая рядом со стойкой - там видно, что экономили, ьам все очень тоненькое и простенькое
Крутая беговая дорожка! Заказывал себе для домашнего использования. Заказ доставили быстро, оперативно собрали, установил на то место, которое ей предусматривал. Смотрится прекрасно!
По техническим характеристикам эта дорожка меня полностью устраивает – она рассчитана на интенсивные занятия и имеет большой угол наклона. Это первая модель, которая предлагает пользователю возможность заняться интервальными тренировками с использованием наклона в домашних условиях. Угол наклона данной конструкции имеет сразу 40 уровней. Регулировка угла наклона автоматическая. Я вообще бегать не очень люблю, поэтому чаще просто хожу, варирую скорость ходьбы, хожу по часу или чуть больше и мне это очень нравится. В принципе, такой нагрузки мне достаточно, чтобы поддерживать мышцы своего тела в отличном тонусе, развивается выносливость, так же это и кардионагрузка.
Здесь мощный двигатель, развивает скорость до 18 км/час, в тоже время работает он бесшумно, плавно, без рывков. Средний размер бегового полотна, нескользящее пружинящее покрытие, отличные амортизационные свойства., которые эффективно защищают связки и суставы пользователя. Есть информативный дисплей, на котором показываются все необходимые параметры : скорость, время, расстояние.
Единственно – это дорожка не складывается, то есть она предназначена все же для крупногабаритных помещений.
Я очень доволен инвестицией в собственное здоровье!
Плюсы: эффективность, надежность
Минусы: нет системы складывания
Достоинства: мощная, удобная, прочная, не дорожка, а мини зал в доме
Недостатки: не нашел
Комментарий: с моим ростом на совсем дешевых дорожках особо не разгонишься, да и вес лучше брать с запасом, чтобы не развалилась через неделю. На этой тренируюсь уже третий месяц, а настройки даже регулировать не пришлось, все идеально. Ну и музыку можно слушать, когда бегаешь.
После перехода на удаленку начал стремительно набирать вес. Да и у сына обнаружился ряд проблем с этим делом. На совместном совете решили прикупить тренажер, чтобы можно было заниматься дома, так как ни он, ни я не любим большого количества людей, а потому залы и прогулки по улицам исключаются.
Перебрав порядочное количество тренажеров, остановили выбор на этой беговой дорожке. Мы с сыном парни крупные и тяжеловесные, потому брали с запасом прочности, чтобы держал не меньше 140 килограмм. Неплохая скорость в 20 км/ч, а также пристойный гарантийный срок заставили нас присмотреться к этой модели внимательнее. Остальные качества были уже плюсом к базовым требованиям. Возможность наклона, неплохая амортизация, что немаловажно для меня и моих суставов. В общем, приобретение удалось на все сто. Тянет хорошо, рывков не замечено.
Гоняем с сыном уже вторую неделю, вот сподобился написать отзыв наконец-то. Полет нормальный, я бы даже сказал, отличный.
Минусы: шум от охлаждающих вентиляторов. Пульс считает через раз, перешел на фитнес-часы. Занимает реально много места, плюс довольно тяжелая. Готовьтесь морально выделить под нее отдельный кусок пространства, в котором она будет жить насовсем.
Покупал дорожку специально, чтобы ходить каждый день, мне нужно после травмы было закачивать себе колено аккуратными нагрузками. Плюс жена тоже решилась заниматься, понемногу вернуться в форму после родов и вскармливания. По итогам, все нормально.
Плюсы: Лично у меня нет никакой разницы в ощущениях, занимаюсь я в зале реабилитации в центре или дома, идентично. Удобно во время занятий. Смотрится стильно, жене нравится очень. Механическая регулировка наклона позволила сэкономить примерно тысяч 15 в сравнении с автоматической регулировкой. Я все равно его меняю достаточно редко, мне не критично было. Хороший набор параметров, удобная панель всех индикаторов на экране. Приятно, что инструкция понятная, а настройка под себя простая.
Минусы: Приходил брат жены, довольно большой вес у него, при включении бега дорожка стала прыгать, чего не бывает никогда у жены при занятиях даже на высокой скорости. Для больших людей не брать. Тяжеловата каждый раз ее складывать-раскладывать, поэтому просто стоит в углу. Четко привязана по расположению к розетке, никуда не переставить.
Достоинства: куча программ, есть наклон, складывается, прибавление/убавление скорости на ручках.
Недостатки: тяжелый, приходится постоянно просить мужа, чтоб помог передвинуть (((
Комментарий: занимаемся вдвоем. Обоим очень нравится. Я люблю неспешные программы, для меня бег это скорее такая медитация и отключение мыслей. Муж занимается по-серьезному – все эти разминки, заминки, измерения пульса.
Достоинства: похудела на 20 кг и не собираюсь останавливаться!
Недостатки: нет
Комментарий: страшно сказать, но полгода назад я весила 100 кг. Были проблемы с сердцем и спиной. Врачи назначили диету и регулярные упражнения, но чтобы без резких перегрузок. Поэтому выбирала по параметрам вес-пульс-амортизация. Было тяжело, но результатом довольна!!!