Статьи — Страница 8

Бег считается летним видом спорта. С наступлением холодов температура становится слишком низкой, чтобы этот вид занятий на улице приносил настоящую пользу, дарил бодрость и помогал улучшать фигуру. Разумеется, на самом деле, это не совсем так.... читать далее

На какой скорости бегать на беговой дорожке — вопрос, который волнует начинающих спортсменов особенно часто. Полотно современных кардиотренажеров может двигаться в диапазоне от 0,5 до 22 километров в час в зависимости от модели. Какой вариант... читать далее

Вопросом, в чем бегать зимой на улице, задается каждый спортсмен, который не хочет прекращать тренировки из-за похолоданий. Летняя экипировка не подходит: в шортах и футболке даже при плюсовой температуре комфортно не всегда, а в мороз и снег это... читать далее

Вопросом, как увеличить скорость бега, задается рано или поздно каждый спортсмен. Хочется ускориться, чтобы проходить привычную дистанцию за короткий промежуток времени. Но так получается не всегда. Бывает, что даже за год темп особо не меняется.... читать далее

Бег — это обширная спортивная дисциплина, которая включает в себя сразу несколько форматов. Виды бега отличаются по скорости и дистанции, даже технике. В этом материале разберемся, чем отличаются эстафеты, марафоны и спринты, какие забеги можно... читать далее

Чтобы пробежка была эффективной и безопасной, важно не только правильно двигаться, но и дышать. Это сделает занятия эффективнее. Соблюдать технику дыхания необходимо и во время уличных тренировок, и на беговой дорожке. Правила или рекомендации?... читать далее

Чтобы заниматься спортом дома, можно использовать специальные тренажеры — так получится эффективнее и практичнее, чем выполнять однотипные упражнения под видео, да еще и без нагрузки. Но прежде чем купить оборудование и начать заниматься, нужно... читать далее

В данной статье мы рассмотрим различные аспекты связанные с размерами беговых дорожек, включая оптимальные варианты для разных задач, компактные и большие модели, а также влияние размеров на ваш выбор при покупке. Оптимальный размер бегового... читать далее

В этой статье сделаем обзор беговой дорожки CardioPower T25 . Выделим несколько основных момента для начала: Амортизация. Она, так скажем, выше среднего среди дорожек того же уровня или ценовой категории. Кардиодатчик поддерживает. Это... читать далее

В этом обзоре мы подробнее поговорим о беговой дорожке CardioPower Pro CT320 . Для начала стоит отметить, что это клубное оборудование. Не усиленная домашняя модель, но и не продвинутый клубный бренд, за который так или иначе придется доплачивать,... читать далее