Беговые дорожки с кардиодатчиком
48 моделейБеговые дорожки с кардиодатчикам помогут контролировать сердечный ритм во время тренировки. Поддерживать определенную частоту сердечных сокращений необходимо в зависимости от режима тренировки. Занятия по сжиганию жира требуют одного ритма, для поддержания общего тонуса – другого. Также стоит обратить внимание на возраст и вес пользователя. На дисплее тренажера будут видны все детали процесса: скорость движения, пройденное расстояние. В комплекте к некоторым моделям идет беспроводной измеритель пульса. Встроенные программы помогут выбрать правильный режим занятий.
Нашли дешевле? Сделаем скидку!
Инструкции на Беговые дорожки с кардиодатчиком
Отзывы на Беговые дорожки с кардиодатчиком
Давно хотела как-то мотивировать мужа на регулярные тренировки. У него сидячая работа, отсюда проблемы со спиной и лишний вес. Наконец я уговорила его купить беговую дорожку. Поставили ее дома, рядом с рабочим столом, чтобы можно было заниматься в свободное время. Когда выбирали модель, обращали внимание на габариты и возможность складывания. Муж работает в гостиной. Обычно свободного места достаточно, но, когда приходят гости, становится тесновато.
Плюсы: у этой модели гидравлический механизм складывания. Полотно можно поднять без усилий. Сам тренажер тяжелый, но с таким механизмом даже я могу в любой момент сложить его и освободить место. Дорожка очень удобная, заниматься на ней приятно. Честно говоря, я не особо надеялась на то, что муж начнет регулярно тренироваться. Но он теперь занимается два раза в неделю, старается не пропускать. Я тоже с удовольствием бегаю.
Минусы: не нашла. Для высоких людей дорожка, возможно, будет коротковата, но нам с мужем в самый раз.
Во время пандемии перешла на удаленную работу, почти совсем перестала ходить пешком. Проблемы не заставили себя долго ждать: стала быстро уставать, появился лишний вес. Решила, что нужно купить беговую дорожку, поставить ее дома и заниматься хотя бы иногда. Поскольку я пока начинающий спортсмен, искала модель попроще.
Плюсы: очень легко регулировать скорость, для этого на поручнях есть специальные кнопки. На консоли они тоже есть, но во время тренировки их использовать не очень удобно. В комплекте идет беспроводной кардиодатчик. Это просто отлично! Я не всегда держусь за поручни, а пульс контролировать все-таки надо. Дисплей хорошего размера, вся информация видна. Тренажер можно складывать, хотя это и не самая простая процедура.
Минусы: для высоких людей, возможно, будет коротковата. Мой рост 165 сантиметров, мне дорожка подходит.
Достоинства: быстро разгоняется, хорошо амортизирует, много программ.
Недостатки: крупная
Комментарий: Дорожку выбирали долго, эта показалась качественной, внушает доверие. По размерам большая, но зато и мужу с длинными ногами комфортно бегать, да и складывается (хотя мы убираем только когда в гости кто-то приезжает). Работает достаточно тихо, имеет много программ от ходьбы до быстрого бега. В общем понравилась, рекомендуем.
Видеообзоры от Beg-dorozhki.ru
Физическая нагрузка необходима для нормального функционирования организма — с этим никто не будет спорить. Но выбрать подходящий для себя вид занятий порой непросто. Хорошим выходом станут тренировки на кардиотренажерах — например, на беговой дорожке. Занятия на ней способствуют росту выносливости и повышению тонуса организма.
Чтобы избежать прерузок даже самые простые модели способны отслеживать все ключевые параметры текущего занятия: время, пройденное расстояние, текущая скорость. Однако более информативными будут показания кардиодатчика. Это устройство позволяет постоянно контролировать пульс и не допускать перегрузки.
Типы кардиодатчиков
• Встроенные кардиодатчики. Такими оснащено большинство беговых дорожек. Обычно они встроены в поручни, и если пользователь возьмется за них руками, частота сердечных сокращений будет зафиксирована и выведена на дисплей. Недостатком такого типа является не слишком высокая точность измерений. Однако для легких необременительных тренировок этого достаточно.
• Проводные кардиодатчики. В зависимости от конструкции их можно разместить на поясе, на груди, на мочке уха, на пальце, и с помощью провода подсоединить к компьютеру тренажера. Они дадут более точные показания, но пользоваться ими не слишком удобно из-за провода, сковывающего движения.
• Беспроводные кардиодатчики. Продвинутые модели тренажеров часто снабжены кардиопоясом. Он комфортен для спортсмена и предоставляет очень точную информацию. Некоторые беговые дорожки оснащены Polar приемником, позволяющим подключить беспроводной кардиодатчик, но при этом само устройство не входит в комплект, его нужно приобрести отдельно. Рекомендуем обратить внимание на этот нюанс при покупке.
Нагрузка должна быть правильной
Учтите, что только правильная нагрузка на сердечно-сосудистую систему ведет к ее укреплению. Перегружая сердечную мышцу, можно добиться противоположного эффекта. Чтобы избежать подобной ситуации, необходим разумный подход и постоянный контроль состояния организма. Производители беговых дорожек учитывают этот фактор при создании своих тренажеров.