Напольные беговые дорожки для дома
11 моделей
Напольные беговые дорожки — это идеальный выбор для тех, кто хочет заниматься спортом в домашних условиях. Бег — это отличный способ без особых усилий поддерживать хорошую физическую форму. Но при современном быстром ритме жизни не всегда есть время и настроение выходить лишний раз на улицу. Они помогут заниматься дома. Многие модели оборудованы системой изменения угла бегового полотна. И можно легко создать условия бега по пересеченной местности, по асфальту или по крутому склону. Есть в таких тренажерах и встроенные программы тренировок, которые подскажут, сколько и в каком темпе необходимо пробегать регулярно, чтобы чувствовать себя хорошо.
Инструкции на Напольные беговые дорожки для дома
Отзывы на Напольные беговые дорожки для дома
Давно хотела домой беговую дорожку, так как никаких моральных сил после работы или перед ней выходить на улицу на пробежку не было. Думаю, многим знакомо, а тут она всегда под рукой, можно понемногу заниматься с утра и вечером. К сожалению, квартира небольшая, места под полноценный тренажер не было, поэтому пришлось обратить внимание на модели без поручней. Сначала была скептично настроена, но по итогу так даже и лучше наверное вышло. Единственное, наверное, посоветую такой только людям без проблем со здоровьем, суставами или спиной там, им тяжеловато будет без поддержки.
Плюсы: Очень компактная. Спокойно поместилась на балконе, еще и место осталось. Материалы качественные, полотно закреплено хорошо, в плане безопасности и надежности нареканий никаких нет. Дизайн симпатичный.
Минусы: Ну то, что поручней нет, я уже упомянула. Еще дисплей расположен прям внизу, не очень удобно, поэтому я им и не пользуюсь в принципе. Есть ограничения по весу, будьте внимательны. Скорость максимальная 7,5 км, из соображений безопасности, так что прям супер быстро не побегаешь. Но для занятий дома на мой взгляд больше и не надо.
Видеообзоры от Beg-dorozhki.ru
Напольная беговая дорожка является одним из самых популярных тренажеров для дома. Ведь бег — простое и универсальное средство не только для того, чтобы укрепить мышцы и избавиться от лишнего веса, но и для того, чтобы улучшить общее самочувствие, зарядиться энергией, повысить тонус организма. Даже обычная быстрая ходьба способна принести большую пользу. Тренажер позволит вам заниматься бегом, если на улице дождь или ветер. К тому же вам не придется покупать полную экипировку для любой погоды — пары кроссовок и легкого спортивного костюма вполне достаточно. И еще несколько преимуществ беговой дорожки:
• Можно заниматься в любой свободный момент, не тратя время на сборы и дорогу до подходящего места;
• Легко обеспечить комфортную обстановку: включить бодрую музыку или увлекательный сериал.
Возможности современных беговых дорожек
Современные модели напольных беговых дорожек предоставляют множество возможностей для проведения интересной и эффективной тренировки. Например, угол наклона полотна можно менять для создания имитации бега по пересеченной местности. Это не только избавит от ощущения монотонности, но и позволит задействовать разные группы мышц. С помощью специальных встроенных опций вы измерите свой индекс массы тела, получите анализ процентного содержания жира в организме. Встроенные тренировочные программы помогут дозировать нагрузку, а специальные приложения способны взять на себя роль вашего индивидуального тренера. И даже самая простая напольная дорожка вычислит вашу скорость и расход калорий за время занятия.
Как выбрать?
Конечно, в первую очередь стоит ориентироваться на свой бюджет и имеющееся свободное место в доме. Но чтобы найти и купить действительно оптимальный вариант, продумайте, для каких задач вам нужна беговая дорожка, каких спортивных целей вы хотите добиться. И в зависимости от этого уже рассматривайте технические характеристики. Особенно важны следующие параметры напольной беговой дорожки:
1. Мощность двигателя.
2. Размер бегового полотна.
3. Максимальная скорость разгона.
4. Возможность варьирования угла наклона.
5. Наличие программ и дополнительных опций.
Любая модель напольной беовой дорожки имеет ограничение по весу пользователя. Это требование должно быть строго соблюдено, а лучше еще и оставить дополнительно запас прочности 20-30 кг. Если на первом месте для вас требование компактности, обратите внимание на модели без поручней, они занимают минимум пространства и их легко убрать под кровать или в шкаф, когда они не нужны.
