Беговые дорожки для ходьбы
148 моделей
Беговые дорожки для ходьбы пригодятся для людей, которым противопоказаны большие физические нагрузки. Ходьба на них поможет привести в порядок сердечный ритм и сосуды, стабилизировать дыхательную систему. При этом риск травмы или перенапряжения здесь минимален. Ведь самая большая скорость, до которой можно разогнать беговое полотно – 10 км/ч. В современных моделях есть встроенные режимы занятий. Датчики пульсометра на рукоятках помогут регулировать биение сердца. Все данные о тренировке выводятся на монитор. А к некоторым из таких тренажерах можно подсоединить аудио-систему.
Нашли дешевле? Сделаем скидку!
Инструкции на Беговые дорожки для ходьбы
Отзывы на Беговые дорожки для ходьбы




Может быть полезно
Видеообзоры от Beg-dorozhki.ru
Беговая дорожка с функцией ходьбы — отличный вариант для улучшения физической формы в щадящем режиме, для укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной системы, для похудения. Ходьба особенно полезна и рекомендована начинающим, пожилым людям, тем, кто реабилитируется после травм или болезней, имеет проблемы с суставами, повышенное давление или значительный лишний вес.
К подобным тренажерам для дома не предъявляются столь жесткие требования, как к дорожкам для бега. Так, мощности двигателя от 1,5 до 2 л.с. хватает, чтобы развить скорость до 16 км/час, в то время как скорость быстрой ходьбы не превышает 7-8 км/час. Нагрузки на деку и беговое полотно при ходьбе уменьшаются: можно выбрать более экономичное устройство с меньшим размером полотна, а также с меньшим максимальным весом — на 10-15 кг выше реального веса пользователя. Нет необходимости и в большом программном пакете. Что касается дисплея, то достаточно вывода на него информации о пройденном расстоянии, скорости, количестве потраченных калорий, частоте пульса.
Это не значит, что для ходьбы подойдет любая дорожка. Чтобы тренироваться с пользой и добиться желаемых результатов, следует обратить внимание:
- На систему амортизации. Из-за вдвое большей, чем при беге, длительности тренировок следует выбирать устройства с высокой степенью амортизации, снижающей нагрузку на суставы и сердце.
- На возможность ходьбы с наклоном. Движение в гору увеличивает нагрузку и ведет к быстрому сжиганию калорий. Особенно хорошо оно влияет на мышцы ног: ягодичные, икроножные, а также мышцы бедер. Более активно работают и мышцы спины и плечевого пояса.
- На контроль частоты пульса. Пользователям с гипертонией, восстанавливающимся после травм, пожилым людям стоит предпочесть дорожки с беспроводными кардиодатчиками или сенсорными датчиками пульса.
- На организацию тренировок. Ежедневные занятия длительностью не меньше часа, предварительная разминка, постепенное увеличение скорости, длительности и угла наклона, плавное завершение тренировки, правильное питание способствует увеличению выносливости и снижению веса.
Интернет-магазин beg-dorozhki.ru в Москве предлагает большой выбор беговых дорожек для ходьбы от ведущих производителей — Carbon, Clear Fit, Svensson Body Labs, Proxima, Family и других, по самым выгодным ценам с официальной гарантией, бесплатной доставкой и установкой. Прежде чем купить тренажер, вы можете ознакомиться с отзывами покупателей, задать вопрос консультантам магазина и лично протестировать дорожку в выставочном зале.