Беговые дорожки для похудения подходят лучше всего. Одним из самых эффективных способов сбросить лишний вес считается бег. Но погода не всегда позволяет устроить пробежку. Так что оптимальный выход – дорожки для дома. Они помогают без лишних усилий привести тело в хорошую форму. Среди моделей есть экземпляры со специальной программой «жиросжигания». Бег не только способствует быстрому избавлению от избыточной массы тела, но и помогает натренировать мышцы ног, ягодиц, а также укрепить сердечно-сосудистую систему. На современных моделях можно выбирать удобные режимы тренировок, менять скорость движения или угол наклона.
| Скорость | 8 км/ч |
| Полотно | 103 х 38 см |
| Макс. вес | 100 кг |
| Мощность | 1.0 л. с. |
Titanium PL 031381 — имеет компактные габариты, позволяет благодаря системе складывания легко убрать ее между занятиями. Рассчитана на ходьбу и умеренный бег.
| Скорость | 14 км/ч |
| Полотно | 120 х 40 см |
| Макс. вес | 120 кг |
| Мощность | 1.75 л.с. |
Самая доступная модель от Family. Отличается качественными материалами и простой навигацией.
| Скорость | 6 км/ч |
| Полотно | 120 х 40 см |
| Макс. вес | 100 кг |
| Мощность | 1.25 л. с. |
Titanium MD1240F — ультракомпактная, нет необходимости складывать между тренировками. Ограничение по весу до 100 кг, предназначена для ходьбы.
| Скорость | 12 км/ч |
| Полотно | 120 х 45 см |
| Макс. вес | 100 кг |
| Мощность | 1.5 л. с. |
Titanium PL 039450 отличное соотношение качества и цены. Хорошая ширина полотна за свою стоимость, 3 уровня регулировки наклона и 12 предустановленных программ.
| Скорость | 6 км/ч |
| Полотно | 120 x 46 см |
| Макс. вес | 100 кг |
| Мощность | 0.75 л. с. |
Titanium T100 — легкий вес и отсутствие необходимости складывания беговой дорожки решают вопрос домашних тренировок. Подходит для ходьбы и бега трусцой.
| Скорость | 12 км/ч |
| Полотно | 122 х 40 см |
| Макс. вес | 120 кг |
| Мощность | 1.75 л.с. |
По характеристикам полный аналог T20 M. Первая в серии модель с автоматической регулировкой угла наклона.
| Скорость | 11 км/ч |
| Полотно | 110 х 36 см |
| Макс. вес | 100 кг |
| Мощность | 1 л. с. |
Titanium MD1051C — стандартная беговая дорожка для дома: совмещает в себе многофункциональный программный пакет, систему компактного складывания и небольшие размеры.
| Скорость | 6 км/ч |
| Полотно | 120 х 41.5 см |
| Макс. вес | 100 кг |
| Мощность | 1.75 л. с. |
Titanium MD1415A - отличный вариант для любителей спортивной ходьбы. Широкое для своих небольших габаритов беговое полотно и отсутствие необходимости складывания.
| Скорость | 16 км/ч |
| Полотно | 130 х 45 см |
| Макс. вес | 140 кг |
| Мощность | 2.5 л.с. |
Отличный вариант для домашнего использования. Выделяется хорошей сбалансированностью характеристик.
| Скорость | 16 км/ч |
| Полотно | 127 х 40 см |
| Макс. вес | 125 кг |
| Мощность | 1.5 л.с. |
XTERRA TR180 — электрический беговой тренажёр для пользователей с базовым уровнем подготовки.
| Скорость | 14 км/ч |
| Полотно | 125 х 42 см |
| Макс. вес | 130 кг |
| Мощность | 2.0 л.с. |
CARBON T656 — это электрическая беговая дорожка, предназначенная для домашнего использования и рассчитаная на людей, желающих поддерживать себя в форме, но не имеющих возможности бегать на улице.
| Скорость | 12 км/ч |
| Полотно | 126 х 46 см |
| Макс. вес | 130 кг |
| Мощность | 2.5 л. с. |
Ультракомпактная система складывания, продвинутая система амортизации Light Cushion™.
Достоинства: название модели говорит само за себя. Действительно – семейная! Недостатки: нет Комментарий: дочка-подросток стала комплексовать из-за фигуры. Вот и решила порадовать ее и заодно себя. Дорожка очень удобная. Резина шероховатая, чтобы подошвы не скользили. Есть программы с разными ...
Достоинства: тихий, быстрый, с выбором режимов, с динамиками Недостатки: написано 120 кг, но это не так! По конструкции, начинке и цене вопросов нет. Но муж весит 108 кг, и оказывается, что это предельная масса! Хитрые производители приплюсовывают нагрузку от движения! Возвращать не будем, вроде...
При помощи беговой дорожки можно полноценно готовиться к спортивным соревнованиям или даже заново учиться ходить после перенесенной травмы. Но подавляющему большинству она нужна как средство для похудения и обретения подтянутого, красивого тела и поддержания его в тонусе.
Перед тем, как купить дорожку, обратите внимание, какой максимальный вес пользователя она может выдержать.
Многие интернет-магазины указывают лишь параметры производителя, забывая уточнить, что для комфортного и безопасного использования к своей массе нужно прибавить еще 10-20 кг.
Этот запас прочности дается на то физическое воздействие, которому подвергается вся конструкция во время тренировки.
До начала занятий рекомендуется посетить врача (особенно тем, кто страдает от ожирения II-III степеней). Ведь такое состояние организма может быть вызвано скрытыми хроническими недомоганиями, которые в свою очередь имеют определенные противопоказания.
Тренажеры, предназначенные для борьбы с лишним весом, должны иметь хотя бы несколько основных режимов. К ним относятся:
Кроме наличия определенных программ, дорожка должна обладать хорошей амортизацией. Ведь ударная отдача (особенно при большом весе) способна со временем причинить вред коленям и позвоночнику.
Приятным дополнением любого тренажера для дома будут подключение различных аудио-носителей или даже выход в интернет.
Тогда вы сможете сжигать лишние калории, параллельно наслаждаясь любимой музыкой или слушая какую-нибудь интересную книгу.
Во время выбора руководствуйтесь не только рекламными и техническими описаниями товара, но и отзывами реальных людей, которые без труда можно найти на любом сайте.
Также нужно уточнить наличие и стоимость доставки в ваш город. Ведь если вы живете не в Москве, то возможны дополнительные затраты.
